Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do piekarnika, bez panierki, pieczone
189
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 1 g —
- Sód 31 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 0,3 µg 1%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potas 641 mg 14%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3,2 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,6 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,8 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 6,4 g | 71 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 8 g | 88 g | 12 g |
Podobne produkty
- Piekarniane chipsy ziemniaczanebiałe, formowane, pieczone469 kcal / 100 g
- Pieczone chipsy ziemniaczane411 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczane solonewyprodukowane z suszonych ziemniaków, naturalne545 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczane o smaku serowymwyprodukowane z suszonych ziemniaków, o smaku serowym551 kcal / 100 g
- Frytkimrożone247 kcal / 100 g
- Chipsy536 kcal / 100 g
- Chipsy naturalne, z suszonych ziemniaków (formowanych)545 kcal / 100 g
- Frytki domowedomowe, smażone w oleju słonecznikowym197 kcal / 100 g
- Produkty ziemniaczaneformowane, mrożone, pieczone190 kcal / 100 g
- Ziemniakpieczony w piekarniku159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy ziemniaczane?
100 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 189 kcal, w tym 3,2 g białka, 35 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy ziemniaczane?
50 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 95 kcal, w tym 1,6 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy ziemniaczane?
150 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 284 kcal, w tym 4,8 g białka, 53 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chipsy ziemniaczane?
200 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 378 kcal, w tym 6,4 g białka, 71 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chipsy ziemniaczane?
250 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 473 kcal, w tym 8 g białka, 88 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-487 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
