Wiedz, co masz na talerzu

Chili with meat

Kalorie i wartości odżywcze

139
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz8,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 139 kcal —
  • Białko 13 g 27%
  • Węglowodany 1,9 g 1%
  • Tłuszcz 8,2 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 357 mg 16%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina C 5,9 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,49 mg 3%
  • Witamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
  • Witamina B6 0,25 mg 14%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 1,3 µg 53%
  • Cholina 45 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potas 222 mg 5%
  • Cynk 3,1 mg 29%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13913 g1,9 g8,2 g
1 porcja255 g35434 g4,9 g21 g
2 porcje510 g70968 g9,7 g42 g
½ porcji127,5 g17717 g2,4 g11 g
3 porcje765 g1063102 g15 g63 g
4 porcje1020 g1418136 g20 g84 g
50 g50 g706,7 g1 g4,1 g
150 g150 g20920 g2,9 g12 g
200 g200 g27827 g3,8 g16 g
250 g250 g34833 g4,8 g21 g

Pytania o produkt: Chili with meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Chili with meat?

100 g produktu Chili with meat zawiera 139 kcal, w tym 13 g białka, 1,9 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Chili with meat?

1 porcja (255 g) produktu Chili with meat zawiera 354 kcal, w tym 34 g białka, 4,9 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Chili with meat?

2 porcje (510 g) produktu Chili with meat zawiera 709 kcal, w tym 68 g białka, 9,7 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Chili with meat?

½ porcji (127,5 g) produktu Chili with meat zawiera 177 kcal, w tym 17 g białka, 2,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Chili with meat?

3 porcje (765 g) produktu Chili with meat zawiera 1063 kcal, w tym 102 g białka, 15 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Chili with meat?

4 porcje (1020 g) produktu Chili with meat zawiera 1418 kcal, w tym 136 g białka, 20 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chili with meat?

50 g produktu Chili with meat zawiera 70 kcal, w tym 6,7 g białka, 1 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chili with meat?

150 g produktu Chili with meat zawiera 209 kcal, w tym 20 g białka, 2,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27111420 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika