Wiedz, co masz na talerzu
Chili with meat, from restaurant
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 413 mg 18%
- Cholesterol 34 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 5,9 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0,98 µg 41%
- Cholina 41,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 263 mg 6%
- Cynk 2,7 mg 24%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 porcja | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 porcje | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 porcje | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 porcje | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chili with meat, from restaurant
Ile kalorii ma 100 g produktu Chili with meat, from restaurant?
100 g produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 160 kcal, w tym 12 g białka, 4,8 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Chili with meat, from restaurant?
1 porcja (255 g) produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 408 kcal, w tym 31 g białka, 12 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Chili with meat, from restaurant?
2 porcje (510 g) produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 816 kcal, w tym 61 g białka, 24 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Chili with meat, from restaurant?
½ porcji (127,5 g) produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 204 kcal, w tym 15 g białka, 6,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Chili with meat, from restaurant?
3 porcje (765 g) produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 1224 kcal, w tym 92 g białka, 37 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Chili with meat, from restaurant?
4 porcje (1020 g) produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 1632 kcal, w tym 123 g białka, 49 g węglowodanów i 95 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chili with meat, from restaurant?
50 g produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 80 kcal, w tym 6 g białka, 2,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chili with meat, from restaurant?
150 g produktu Chili with meat, from restaurant zawiera 240 kcal, w tym 18 g białka, 7,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27111405 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
