Wiedz, co masz na talerzu

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Kalorie i wartości odżywcze

235
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 235 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 2,5 g 1%
  • Tłuszcz 19 g 24%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sód 484 mg 21%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 16 µg 2%
  • Witamina C 0,8 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,98 mg 7%
  • Witamina K 45,1 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0,21 µg 9%
  • Cholina 42,4 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 0,46 mg 3%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potas 207 mg 4%
  • Cynk 0,88 mg 8%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23514 g2,5 g19 g
1 porcja226 g53132 g5,6 g42 g
2 porcje452 g106263 g11 g85 g
½ porcji113 g26616 g2,8 g21 g
3 porcje678 g159394 g17 g127 g
4 porcje904 g2124126 g22 g170 g
50 g50 g1187 g1,2 g9,4 g
150 g150 g35321 g3,7 g28 g
200 g200 g47028 g5 g38 g
250 g250 g58835 g6,2 g47 g

Pytania o produkt: Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

100 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 235 kcal, w tym 14 g białka, 2,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 531 kcal, w tym 32 g białka, 5,6 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 1062 kcal, w tym 63 g białka, 11 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 266 kcal, w tym 16 g białka, 2,8 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 1593 kcal, w tym 94 g białka, 17 g węglowodanów i 127 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 2124 kcal, w tym 126 g białka, 22 g węglowodanów i 170 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

50 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 118 kcal, w tym 7 g białka, 1,2 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

150 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zawiera 353 kcal, w tym 21 g białka, 3,7 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27446200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika