Wiedz, co masz na talerzu

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalorie i wartości odżywcze

148
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 148 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 5,6 g 2%
  • Tłuszcz 8 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 490 mg 21%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 14 µg 2%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,64 mg 4%
  • Witamina K 20,5 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0,19 µg 8%
  • Cholina 38 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 0,44 mg 2%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potas 208 mg 4%
  • Cynk 0,85 mg 8%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 porcja226 g33431 g13 g18 g
2 porcje452 g66962 g25 g36 g
½ porcji113 g16716 g6,3 g9 g
3 porcje678 g100393 g38 g54 g
4 porcje904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Pytania o produkt: Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 148 kcal, w tym 14 g białka, 5,6 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 334 kcal, w tym 31 g białka, 13 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 669 kcal, w tym 62 g białka, 25 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 167 kcal, w tym 16 g białka, 6,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 1003 kcal, w tym 93 g białka, 38 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 1338 kcal, w tym 124 g białka, 50 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 74 kcal, w tym 6,8 g białka, 2,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g produktu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing zawiera 222 kcal, w tym 21 g białka, 8,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27446230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika