Wiedz, co masz na talerzu
Champignon soup
Kalorie i wartości odżywcze
49
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 344 mg 15%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26,1 µg 3%
- Witamina C 0,43 mg 0%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 15,2 µg 4%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 56,5 mg 5%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,28 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,5 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,2 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,9 g | 3 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3,7 g | 3,8 g | 9,4 g |
Podobne produkty
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Champignon15 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Champignon soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Champignon soup?
100 g produktu Champignon soup zawiera 49 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Champignon soup?
50 g produktu Champignon soup zawiera 25 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Champignon soup?
150 g produktu Champignon soup zawiera 74 kcal, w tym 2,2 g białka, 2,3 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Champignon soup?
200 g produktu Champignon soup zawiera 98 kcal, w tym 2,9 g białka, 3 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Champignon soup?
250 g produktu Champignon soup zawiera 123 kcal, w tym 3,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3259 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
