Wiedz, co masz na talerzu
Mushroom-barley soup
Kalorie i wartości odżywcze
72
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz5,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 316 mg 14%
- Cholesterol 0,33 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 133 µg 15%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 1,4 µg 7%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 9,8 µg 2%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 17,4 mg 1%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 13,5 mg 3%
- Fosfor 42,1 mg 3%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mushroom-barley soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Mushroom-barley soup?
100 g produktu Mushroom-barley soup zawiera 72 kcal, w tym 1,3 g białka, 4 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mushroom-barley soup?
50 g produktu Mushroom-barley soup zawiera 36 kcal, w tym 0,6 g białka, 2 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mushroom-barley soup?
150 g produktu Mushroom-barley soup zawiera 108 kcal, w tym 1,9 g białka, 6 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mushroom-barley soup?
200 g produktu Mushroom-barley soup zawiera 144 kcal, w tym 2,5 g białka, 8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mushroom-barley soup?
250 g produktu Mushroom-barley soup zawiera 180 kcal, w tym 3,2 g białka, 10 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
