Wiedz, co masz na talerzu
Celeriac, boiled without salt
Kalorie i wartości odżywcze
33
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 33 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 6,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 13 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 41 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 35,7 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36,3 mg 3%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potas 470 mg 10%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,31 µg 1%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 12 g | 1 g |
Podobne produkty
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac32 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Celeriac, boiled without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Celeriac, boiled without salt?
100 g produktu Celeriac, boiled without salt zawiera 33 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Celeriac, boiled without salt?
50 g produktu Celeriac, boiled without salt zawiera 17 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Celeriac, boiled without salt?
150 g produktu Celeriac, boiled without salt zawiera 50 kcal, w tym 1,9 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Celeriac, boiled without salt?
200 g produktu Celeriac, boiled without salt zawiera 66 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Celeriac, boiled without salt?
250 g produktu Celeriac, boiled without salt zawiera 83 kcal, w tym 3,1 g białka, 12 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
