Wiedz, co masz na talerzu
Nut, cashew nut, salt
Kalorie i wartości odżywcze
574
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz46 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 574 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 46 g 59%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 4,6 g —
- Sód 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Witamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 69,2 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 6 mg 33%
- Magnez 260 mg 62%
- Fosfor 490 mg 39%
- Potas 565 mg 12%
- Cynk 5,6 mg 51%
- Miedź 2,2 mg 247%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nut, cashew nut, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Nut, cashew nut, salt?
100 g produktu Nut, cashew nut, salt zawiera 574 kcal, w tym 20 g białka, 19 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nut, cashew nut, salt?
50 g produktu Nut, cashew nut, salt zawiera 287 kcal, w tym 10 g białka, 9,4 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nut, cashew nut, salt?
150 g produktu Nut, cashew nut, salt zawiera 861 kcal, w tym 30 g białka, 28 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nut, cashew nut, salt?
200 g produktu Nut, cashew nut, salt zawiera 1148 kcal, w tym 40 g białka, 38 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nut, cashew nut, salt?
250 g produktu Nut, cashew nut, salt zawiera 1435 kcal, w tym 50 g białka, 47 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33130 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
