Wiedz, co masz na talerzu

Carneiro, perna magra, assada, sem molho

Kalorie i wartości odżywcze

178

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	178	24 g	9 g
50 g	50 g	89	12 g	4,5 g
150 g	150 g	267	36 g	14 g
200 g	200 g	356	48 g	18 g
250 g	250 g	445	61 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

100 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho zawiera 178 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

50 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho zawiera 89 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

150 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho zawiera 267 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

200 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho zawiera 356 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

250 g produktu Carneiro, perna magra, assada, sem molho zawiera 445 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: portfir 114 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika