Wiedz, co masz na talerzu
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 3,9 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 13,4 mg 15%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,26 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
100 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw zawiera 26 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
50 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw zawiera 13 kcal, w tym 0,6 g białka, 2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
150 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw zawiera 39 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
200 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw zawiera 52 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
250 g produktu Cabbage, green drumhead, leaves, raw zawiera 65 kcal, w tym 3 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1102 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
