Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, with beans and rice, cheese

Kalorie i wartości odżywcze

202
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz4,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 202 kcal —
  • Białko 6,9 g 14%
  • Węglowodany 29 g 11%
  • Tłuszcz 4,9 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
  • Błonnik 3,2 g 11%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 430 mg 19%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 10 µg 1%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,17 mg 1%
  • Witamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 78 µg 20%
  • Witamina B12 0,06 µg 3%
  • Cholina 12,2 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 98 mg 8%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 28 mg 7%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potas 158 mg 3%
  • Cynk 0,75 mg 7%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2026,9 g29 g4,9 g
1 porcja220 g44415 g64 g11 g
2 porcje440 g88930 g128 g21 g
½ porcji110 g2227,6 g32 g5,4 g
3 porcje660 g133346 g191 g32 g
4 porcje880 g177861 g255 g43 g
50 g50 g1013,4 g15 g2,4 g
150 g150 g30310 g44 g7,3 g
200 g200 g40414 g58 g9,7 g
250 g250 g50517 g73 g12 g

Pytania o produkt: Burrito, with beans and rice, cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

100 g produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 202 kcal, w tym 6,9 g białka, 29 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

1 porcja (220 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 444 kcal, w tym 15 g białka, 64 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

2 porcje (440 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 889 kcal, w tym 30 g białka, 128 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

½ porcji (110 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 222 kcal, w tym 7,6 g białka, 32 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

3 porcje (660 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 1333 kcal, w tym 46 g białka, 191 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

4 porcje (880 g) produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 1778 kcal, w tym 61 g białka, 255 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

50 g produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 101 kcal, w tym 3,4 g białka, 15 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, with beans and rice, cheese?

150 g produktu Burrito, with beans and rice, cheese zawiera 303 kcal, w tym 10 g białka, 44 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102620 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika