Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Kalorie i wartości odżywcze

226
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz8,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 226 kcal —
  • Białko 11 g 21%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 8,5 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 463 mg 20%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,06 mg 0%
  • Witamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 51 µg 13%
  • Witamina B12 0,24 µg 10%
  • Cholina 28 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 103 mg 8%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potas 168 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22611 g24 g8,5 g
1 porcja220 g49723 g53 g19 g
2 porcje440 g99446 g106 g38 g
½ porcji110 g24912 g27 g9,4 g
3 porcje660 g149269 g159 g56 g
4 porcje880 g198993 g212 g75 g
50 g50 g1135,3 g12 g4,3 g
150 g150 g33916 g36 g13 g
200 g200 g45221 g48 g17 g
250 g250 g56526 g60 g21 g

Pytania o produkt: Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

100 g produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 226 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

1 porcja (220 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 497 kcal, w tym 23 g białka, 53 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

2 porcje (440 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 994 kcal, w tym 46 g białka, 106 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

½ porcji (110 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 249 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

3 porcje (660 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 1492 kcal, w tym 69 g białka, 159 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

4 porcje (880 g) produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 1989 kcal, w tym 93 g białka, 212 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

50 g produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 113 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

150 g produktu Burrito, pork, with beans and rice, cheese zawiera 339 kcal, w tym 16 g białka, 36 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102440 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika