Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, pork, cheese

Kalorie i wartości odżywcze

268
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 268 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 26 g 10%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 451 mg 20%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,4 µg 2%
  • Witamina E 0,06 mg 0%
  • Witamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 54 µg 14%
  • Witamina B12 0,32 µg 13%
  • Cholina 34,5 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 123 mg 9%
  • Żelazo 2,6 mg 14%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Potas 163 mg 3%
  • Cynk 1,9 mg 17%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 25,8 µg 47%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26813 g26 g11 g
1 porcja190 g50925 g50 g21 g
2 porcje380 g101849 g100 g42 g
½ porcji95 g25512 g25 g11 g
3 porcje570 g152874 g150 g63 g
4 porcje760 g203798 g200 g84 g
50 g50 g1346,4 g13 g5,5 g
150 g150 g40219 g40 g17 g
200 g200 g53626 g53 g22 g
250 g250 g67032 g66 g28 g

Pytania o produkt: Burrito, pork, cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, pork, cheese?

100 g produktu Burrito, pork, cheese zawiera 268 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (190 g) produktu Burrito, pork, cheese?

1 porcja (190 g) produktu Burrito, pork, cheese zawiera 509 kcal, w tym 25 g białka, 50 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (380 g) produktu Burrito, pork, cheese?

2 porcje (380 g) produktu Burrito, pork, cheese zawiera 1018 kcal, w tym 49 g białka, 100 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (95 g) produktu Burrito, pork, cheese?

½ porcji (95 g) produktu Burrito, pork, cheese zawiera 255 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (570 g) produktu Burrito, pork, cheese?

3 porcje (570 g) produktu Burrito, pork, cheese zawiera 1528 kcal, w tym 74 g białka, 150 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (760 g) produktu Burrito, pork, cheese?

4 porcje (760 g) produktu Burrito, pork, cheese zawiera 2037 kcal, w tym 98 g białka, 200 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, pork, cheese?

50 g produktu Burrito, pork, cheese zawiera 134 kcal, w tym 6,4 g białka, 13 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, pork, cheese?

150 g produktu Burrito, pork, cheese zawiera 402 kcal, w tym 19 g białka, 40 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102410 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika