Wiedz, co masz na talerzu

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Kalorie i wartości odżywcze

405
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany79 g
Tłuszcz6,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 405 kcal —
  • Białko 5,6 g 11%
  • Węglowodany 79 g 29%
  • Tłuszcz 6,1 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
  • Błonnik 3,2 g 11%
  • Cukry 38 g —
  • Sód 5 mg 0%
  • Cholesterol 0,14 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,4 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,71 mg 5%
  • Witamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 9,1 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 11,7 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 46 mg 11%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potas 278 mg 6%
  • Cynk 0,88 mg 8%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Pytania o produkt: Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

100 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average zawiera 405 kcal, w tym 5,6 g białka, 79 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

50 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average zawiera 203 kcal, w tym 2,8 g białka, 40 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

150 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average zawiera 608 kcal, w tym 8,5 g białka, 119 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

200 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average zawiera 810 kcal, w tym 11 g białka, 159 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

250 g produktu Breakfast cereal, chocolate cereal, average zawiera 1013 kcal, w tym 14 g białka, 198 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 29780 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika