Wiedz, co masz na talerzu

Czekolada

Kalorie i wartości odżywcze

520
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz28 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 520 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 58 g 21%
  • Tłuszcz 28 g 36%
  • Tłuszcze nasycone 17 g 84%
  • Błonnik 6,6 g 23%
  • Cukry 55 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g5205,5 g58 g28 g
50 g50 g2602,7 g29 g14 g
150 g150 g7808,2 g86 g43 g
200 g200 g104011 g115 g57 g
250 g250 g130014 g144 g71 g

Pytania o produkt: Czekolada

Jak roztopić czekoladę, żeby się nie przypaliła?

Połam ją na kawałki i podgrzewaj w suchej misce ustawionej nad garnkiem z lekko parującą wodą; dno miski nie powinno dotykać wody. Mieszaj, a gdy zostaną drobne kawałki, zdejmij miskę z garnka i pozwól im się rozpuścić od ciepła.

Jak przechowywać czekoladę, żeby nie straciła smaku?

Trzymaj ją szczelnie zapakowaną w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od produktów o intensywnym zapachu. Lodówka nie jest potrzebna; jeśli jest bardzo gorąco, włóż czekoladę do szczelnego pojemnika, by nie chłonęła wilgoci i zapachów.

Dlaczego czekolada robi się biała i czy można ją jeść?

Biały nalot powstaje, gdy tłuszcz kakaowy lub cukier wydostaje się na powierzchnię, na przykład po zmianie temperatury albo zawilgoceniu. Jeśli czekolada pachnie i smakuje normalnie, można ją zjeść; nalot może jednak pogorszyć jej wygląd i teksturę.

Do czego pasuje czekolada w kuchni?

Dodaj posiekaną czekoladę do ciasta, brownie, ciasteczek lub owsianki albo rozpuść ją do polewy i ganache. Dobrze łączy się też z pomarańczą, malinami, orzechami i kawą.

Czym zastąpić czekoladę w przepisie?

Do polewy lub deseru możesz użyć sosu czekoladowego, ale jest rzadszy i słodszy, więc nie zastąpi czekolady jeden do jednego w cieście. Wypiek wymaga wtedy korekty ilości płynów i cukru.

Która ma więcej błonnika: czekolada czy czekolada mleczna?

Czekolada mleczna ma 3,4 g błonnika na 100 g, a czekolada 6,6 g. Różnica zależy od składu konkretnej tabliczki.

Czy czekolada jest bezpieczna dla psa?

Nie podawaj jej psu: teobromina i kofeina zawarte w kakao są dla psów toksyczne. Ciemna czekolada zwykle zawiera ich więcej niż mleczna; jeśli pies ją zje, skontaktuj się pilnie z weterynarzem.

Źródło: BLS (Germany) S500000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika