Wiedz, co masz na talerzu

Boeuf bourguignon

Kalorie i wartości odżywcze

pakowane

84
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 84 kcal —
  • Białko 10 g 21%
  • Węglowodany 4,2 g 2%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 354 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0,8 mg 1%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 16,9 mg 1%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 13,3 mg 3%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 2,9 mg 26%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g8410 g4,2 g2,6 g
50 g50 g425,2 g2,1 g1,3 g
150 g150 g12616 g6,3 g3,9 g
200 g200 g16921 g8,3 g5,2 g
250 g250 g21126 g10 g6,5 g

Pytania o produkt: Boeuf bourguignon

Ile kalorii ma 100 g produktu Boeuf bourguignon?

100 g produktu Boeuf bourguignon zawiera 84 kcal, w tym 10 g białka, 4,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Boeuf bourguignon?

50 g produktu Boeuf bourguignon zawiera 42 kcal, w tym 5,2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Boeuf bourguignon?

150 g produktu Boeuf bourguignon zawiera 126 kcal, w tym 16 g białka, 6,3 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Boeuf bourguignon?

200 g produktu Boeuf bourguignon zawiera 169 kcal, w tym 21 g białka, 8,3 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Boeuf bourguignon?

250 g produktu Boeuf bourguignon zawiera 211 kcal, w tym 26 g białka, 10 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25033 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika