Wiedz, co masz na talerzu
Boczniak
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
37
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 5,6 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 5,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,2 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,3 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,5 g | 14 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Boczniak ostrygowatysurowe33 kcal / 100 g
- Boczniak białysurowy32 kcal / 100 g
- Różowa boczniaksurowy33 kcal / 100 g
- Borowik szlachetnysurowe31 kcal / 100 g
- Muchomor cesarskisurowe23 kcal / 100 g
- Pieczarkisurowe22 kcal / 100 g
- Grzyby shiitakesurowe34 kcal / 100 g
- Grzybywszystkie rodzaje, surowe24 kcal / 100 g
- Grzybsurowy12 kcal / 100 g
- Enokisurowe37 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boczniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Boczniak?
100 g produktu Boczniak zawiera 37 kcal, w tym 2,2 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boczniak?
50 g produktu Boczniak zawiera 19 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boczniak?
150 g produktu Boczniak zawiera 56 kcal, w tym 3,3 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boczniak?
200 g produktu Boczniak zawiera 74 kcal, w tym 4,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boczniak?
250 g produktu Boczniak zawiera 93 kcal, w tym 5,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 006010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
