Wiedz, co masz na talerzu

Blood pancake

Kalorie i wartości odżywcze

174
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 174 kcal —
  • Białko 7,3 g 15%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 693 mg 30%
  • Cholesterol 27,7 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 53,2 µg 6%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0,53 µg 3%
  • Witamina E 2 mg 14%
  • Witamina K 11 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0,21 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 19,1 mg 106%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Potas 121 mg 3%
  • Cynk 0,47 mg 4%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 32,2 µg 21%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Pytania o produkt: Blood pancake

Ile kalorii ma 100 g produktu Blood pancake?

100 g produktu Blood pancake zawiera 174 kcal, w tym 7,3 g białka, 12 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Blood pancake?

50 g produktu Blood pancake zawiera 87 kcal, w tym 3,6 g białka, 6,1 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Blood pancake?

150 g produktu Blood pancake zawiera 261 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Blood pancake?

200 g produktu Blood pancake zawiera 348 kcal, w tym 15 g białka, 24 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Blood pancake?

250 g produktu Blood pancake zawiera 435 kcal, w tym 18 g białka, 30 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7871 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika