Wiedz, co masz na talerzu
Blood sausage, black sausage
Kalorie i wartości odżywcze
217
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 217 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 677 mg 29%
- Cholesterol 24,3 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8,6 µg 1%
- Witamina C 0,15 mg 0%
- Witamina D 0,12 µg 1%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 13,7 µg 3%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 18,2 mg 1%
- Żelazo 7,5 mg 42%
- Magnez 40,9 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 246 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9,7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 9,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 20 g | 37 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 46 g | 26 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Blood sausage, black sausage
Ile kalorii ma 100 g produktu Blood sausage, black sausage?
100 g produktu Blood sausage, black sausage zawiera 217 kcal, w tym 9,7 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Blood sausage, black sausage?
50 g produktu Blood sausage, black sausage zawiera 109 kcal, w tym 4,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Blood sausage, black sausage?
150 g produktu Blood sausage, black sausage zawiera 326 kcal, w tym 15 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Blood sausage, black sausage?
200 g produktu Blood sausage, black sausage zawiera 434 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Blood sausage, black sausage?
250 g produktu Blood sausage, black sausage zawiera 543 kcal, w tym 24 g białka, 46 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30371 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
