Wiedz, co masz na talerzu
Blood pancake, pirkka
Kalorie i wartości odżywcze
175
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 650 mg 28%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16,3 µg 2%
- Witamina C 0,38 mg 0%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 21,6 mg 120%
- Magnez 21,8 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Blood pancake, pirkka
Ile kalorii ma 100 g produktu Blood pancake, pirkka?
100 g produktu Blood pancake, pirkka zawiera 175 kcal, w tym 9,1 g białka, 20 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Blood pancake, pirkka?
50 g produktu Blood pancake, pirkka zawiera 88 kcal, w tym 4,5 g białka, 10 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Blood pancake, pirkka?
150 g produktu Blood pancake, pirkka zawiera 263 kcal, w tym 14 g białka, 31 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Blood pancake, pirkka?
200 g produktu Blood pancake, pirkka zawiera 350 kcal, w tym 18 g białka, 41 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Blood pancake, pirkka?
250 g produktu Blood pancake, pirkka zawiera 438 kcal, w tym 23 g białka, 51 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
