Wiedz, co masz na talerzu
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Kalorie i wartości odżywcze
174
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 800 mg 35%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16,3 µg 2%
- Witamina C 0,38 mg 0%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 7,8 µg 2%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 13,8 mg 1%
- Żelazo 21,6 mg 120%
- Magnez 21,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Ile kalorii ma 100 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl zawiera 174 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl zawiera 87 kcal, w tym 6 g białka, 9 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl zawiera 261 kcal, w tym 18 g białka, 27 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl zawiera 348 kcal, w tym 24 g białka, 36 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g produktu Blood pancake, atria/kartanon, lidl zawiera 435 kcal, w tym 30 g białka, 45 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
