Wiedz, co masz na talerzu

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalorie i wartości odżywcze

130
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz4,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 130 kcal —
  • Białko 7,5 g 15%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 4,3 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sód 542 mg 24%
  • Cholesterol 25,7 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 29,6 µg 3%
  • Witamina C 0,35 mg 0%
  • Witamina D 0,23 µg 1%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 9,4 µg 2%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 14,4 mg 1%
  • Żelazo 20,2 mg 112%
  • Magnez 25,2 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potas 151 mg 3%
  • Cynk 0,75 mg 7%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 18%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 22,5 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Pytania o produkt: Blood bread, rye and barley bread with blood

Ile kalorii ma 100 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood zawiera 130 kcal, w tym 7,5 g białka, 14 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood zawiera 65 kcal, w tym 3,8 g białka, 7 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood zawiera 195 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood zawiera 260 kcal, w tym 15 g białka, 28 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g produktu Blood bread, rye and barley bread with blood zawiera 325 kcal, w tym 19 g białka, 35 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32862 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika