Wiedz, co masz na talerzu
Bhaji z rzepy i cebuli
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
126
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany7,1 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 11 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 134 µg 15%
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Witamina K 0,09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 0,4 µg 1%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 251 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bhaji z rzepy i cebuli
Ile kalorii ma 100 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli?
100 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli zawiera 126 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli?
50 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli zawiera 63 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli?
150 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli zawiera 189 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli?
200 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli zawiera 252 kcal, w tym 2,4 g białka, 14 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli?
250 g produktu Bhaji z rzepy i cebuli zawiera 315 kcal, w tym 3 g białka, 18 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-697 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
