Wiedz, co masz na talerzu
Batat
Kalorie i wartości odżywcze
o różowej skórce
108
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 3,9 g 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2,5 g | 48 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3,2 g | 60 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Batatasurowy71 kcal / 100 g
- Ziemniaki o czerwonej skórce73 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Frytki z batatówmrożone, nieprzygotowane182 kcal / 100 g
- Mrożone batatymrożone, nieprzygotowane (Obejmuje żywność dla programu dystrybucji żywności USDA)96 kcal / 100 g
- Ziemniakismażone, słodzone197 kcal / 100 g
- Bataty kandyzowanegotowane, kandyzowane, domowe164 kcal / 100 g
- Liście batatówsurowe42 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batat
Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?
100 g produktu Batat zawiera 108 kcal, w tym 1,3 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?
50 g produktu Batat zawiera 54 kcal, w tym 0,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?
150 g produktu Batat zawiera 162 kcal, w tym 1,9 g białka, 36 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?
200 g produktu Batat zawiera 216 kcal, w tym 2,5 g białka, 48 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?
250 g produktu Batat zawiera 270 kcal, w tym 3,2 g białka, 60 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) F014 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
