Wiedz, co masz na talerzu
Basic plain sponge cake
Kalorie i wartości odżywcze
296
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany49 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 296 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 28 g —
- Sód 214 mg 9%
- Cholesterol 181 mg 60%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 126 µg 14%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,3 µg 6%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 33,4 µg 8%
- Witamina B12 1,1 µg 44%
Składniki mineralne
- Wapń 174 mg 13%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potas 95,7 mg 2%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 17,9 µg 32%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Podobne produkty
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake egg-free247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Sponge cake with custard336 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Basic plain sponge cake
Ile kalorii ma 100 g produktu Basic plain sponge cake?
100 g produktu Basic plain sponge cake zawiera 296 kcal, w tym 8 g białka, 49 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Basic plain sponge cake?
50 g produktu Basic plain sponge cake zawiera 148 kcal, w tym 4 g białka, 24 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Basic plain sponge cake?
150 g produktu Basic plain sponge cake zawiera 444 kcal, w tym 12 g białka, 73 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Basic plain sponge cake?
200 g produktu Basic plain sponge cake zawiera 592 kcal, w tym 16 g białka, 97 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Basic plain sponge cake?
250 g produktu Basic plain sponge cake zawiera 740 kcal, w tym 20 g białka, 121 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31562 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
