Wiedz, co masz na talerzu

Basic plain sponge cake, bakery

Kalorie i wartości odżywcze

284
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 284 kcal —
  • Białko 9,2 g 18%
  • Węglowodany 52 g 19%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 0,7 g 2%
  • Cukry 32 g —
  • Sód 225 mg 10%
  • Cholesterol 135 mg 45%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 88,7 µg 10%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,82 µg 4%
  • Witamina E 0,77 mg 5%
  • Witamina K 0,49 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 24,2 µg 6%
  • Witamina B12 0,8 µg 33%

Składniki mineralne

  • Wapń 229 mg 18%
  • Żelazo 0,88 mg 5%
  • Magnez 9,3 mg 2%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potas 138 mg 3%
  • Cynk 0,72 mg 7%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 19,3 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2849,2 g52 g3,7 g
50 g50 g1424,6 g26 g1,9 g
150 g150 g42614 g78 g5,6 g
200 g200 g56819 g104 g7,4 g
250 g250 g71023 g131 g9,3 g

Pytania o produkt: Basic plain sponge cake, bakery

Ile kalorii ma 100 g produktu Basic plain sponge cake, bakery?

100 g produktu Basic plain sponge cake, bakery zawiera 284 kcal, w tym 9,2 g białka, 52 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Basic plain sponge cake, bakery?

50 g produktu Basic plain sponge cake, bakery zawiera 142 kcal, w tym 4,6 g białka, 26 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Basic plain sponge cake, bakery?

150 g produktu Basic plain sponge cake, bakery zawiera 426 kcal, w tym 14 g białka, 78 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Basic plain sponge cake, bakery?

200 g produktu Basic plain sponge cake, bakery zawiera 568 kcal, w tym 19 g białka, 104 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Basic plain sponge cake, bakery?

250 g produktu Basic plain sponge cake, bakery zawiera 710 kcal, w tym 23 g białka, 131 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31588 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika