Wiedz, co masz na talerzu

Swiss roll dough, bakery

Kalorie i wartości odżywcze

267
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz5,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 267 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 44 g 16%
  • Tłuszcz 5,3 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 27 g —
  • Sód 71,3 mg 3%
  • Cholesterol 192 mg 64%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 126 µg 14%
  • Witamina C 0,09 mg 0%
  • Witamina D 1,2 µg 6%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 0,66 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 34,8 µg 9%
  • Witamina B12 1,2 µg 49%

Składniki mineralne

  • Wapń 63 mg 5%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 14,5 mg 3%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Potas 141 mg 3%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 29,3 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26710 g44 g5,3 g
50 g50 g1345 g22 g2,6 g
150 g150 g40115 g66 g7,9 g
200 g200 g53420 g88 g11 g
250 g250 g66825 g110 g13 g

Pytania o produkt: Swiss roll dough, bakery

Ile kalorii ma 100 g produktu Swiss roll dough, bakery?

100 g produktu Swiss roll dough, bakery zawiera 267 kcal, w tym 10 g białka, 44 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Swiss roll dough, bakery?

50 g produktu Swiss roll dough, bakery zawiera 134 kcal, w tym 5 g białka, 22 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Swiss roll dough, bakery?

150 g produktu Swiss roll dough, bakery zawiera 401 kcal, w tym 15 g białka, 66 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Swiss roll dough, bakery?

200 g produktu Swiss roll dough, bakery zawiera 534 kcal, w tym 20 g białka, 88 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Swiss roll dough, bakery?

250 g produktu Swiss roll dough, bakery zawiera 668 kcal, w tym 25 g białka, 110 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31568 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika