Wiedz, co masz na talerzu
Swiss roll dough, unsweetened
Kalorie i wartości odżywcze
243
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 259 mg 11%
- Cholesterol 246 mg 82%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 162 µg 18%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,5 µg 8%
- Witamina E 1,4 mg 10%
- Witamina K 0,95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 45,3 µg 11%
- Witamina B12 1,5 µg 60%
Składniki mineralne
- Wapń 222 mg 17%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 20,7 mg 5%
- Fosfor 321 mg 26%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 26,6 µg 48%
- Jod 32,9 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Podobne produkty
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Swiss roll dough, unsweetened
Ile kalorii ma 100 g produktu Swiss roll dough, unsweetened?
100 g produktu Swiss roll dough, unsweetened zawiera 243 kcal, w tym 13 g białka, 31 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Swiss roll dough, unsweetened?
50 g produktu Swiss roll dough, unsweetened zawiera 122 kcal, w tym 6,7 g białka, 15 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Swiss roll dough, unsweetened?
150 g produktu Swiss roll dough, unsweetened zawiera 365 kcal, w tym 20 g białka, 46 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Swiss roll dough, unsweetened?
200 g produktu Swiss roll dough, unsweetened zawiera 486 kcal, w tym 27 g białka, 61 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Swiss roll dough, unsweetened?
250 g produktu Swiss roll dough, unsweetened zawiera 608 kcal, w tym 34 g białka, 77 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1193 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
