Wiedz, co masz na talerzu

Swiss roll, unspecified

Kalorie i wartości odżywcze

345
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz9,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 345 kcal —
  • Białko 3,9 g 8%
  • Węglowodany 60 g 22%
  • Tłuszcz 9,7 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 44 g —
  • Sód 194 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,94 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 42 mg 3%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potas 103 mg 2%
  • Cynk 0,66 mg 6%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3453,9 g60 g9,7 g
50 g50 g1721,9 g30 g4,9 g
150 g150 g5175,8 g90 g15 g
200 g200 g6907,7 g120 g20 g
250 g250 g8629,7 g150 g24 g

Pytania o produkt: Swiss roll, unspecified

Ile kalorii ma 100 g produktu Swiss roll, unspecified?

100 g produktu Swiss roll, unspecified zawiera 345 kcal, w tym 3,9 g białka, 60 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Swiss roll, unspecified?

50 g produktu Swiss roll, unspecified zawiera 172 kcal, w tym 1,9 g białka, 30 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Swiss roll, unspecified?

150 g produktu Swiss roll, unspecified zawiera 517 kcal, w tym 5,8 g białka, 90 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Swiss roll, unspecified?

200 g produktu Swiss roll, unspecified zawiera 690 kcal, w tym 7,7 g białka, 120 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Swiss roll, unspecified?

250 g produktu Swiss roll, unspecified zawiera 862 kcal, w tym 9,7 g białka, 150 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika