Wiedz, co masz na talerzu

Cream pastry, average values

Kalorie i wartości odżywcze

318
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz21 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 318 kcal —
  • Białko 2,7 g 5%
  • Węglowodany 30 g 11%
  • Tłuszcz 21 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 12 g 60%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 18 g —
  • Sód 111 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 130 µg 14%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%
  • Cholina 37,1 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 40 mg 3%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Potas 100 mg 2%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3182,7 g30 g21 g
50 g50 g1591,4 g15 g10 g
150 g150 g4764,1 g44 g31 g
200 g200 g6355,4 g59 g41 g
250 g250 g7946,8 g74 g52 g

Pytania o produkt: Cream pastry, average values

Ile kalorii ma 100 g produktu Cream pastry, average values?

100 g produktu Cream pastry, average values zawiera 318 kcal, w tym 2,7 g białka, 30 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cream pastry, average values?

50 g produktu Cream pastry, average values zawiera 159 kcal, w tym 1,4 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cream pastry, average values?

150 g produktu Cream pastry, average values zawiera 476 kcal, w tym 4,1 g białka, 44 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cream pastry, average values?

200 g produktu Cream pastry, average values zawiera 635 kcal, w tym 5,4 g białka, 59 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cream pastry, average values?

250 g produktu Cream pastry, average values zawiera 794 kcal, w tym 6,8 g białka, 74 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 830 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika