Wiedz, co masz na talerzu

Pastry, average values

Kalorie i wartości odżywcze

480
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 480 kcal —
  • Białko 6,6 g 13%
  • Węglowodany 54 g 20%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 9,1 g 46%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 41 g —
  • Sód 163 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 270 µg 30%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,8 µg 4%
  • Witamina E 2,9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 24,1 mg 2%
  • Żelazo 1,9 mg 10%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potas 169 mg 4%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4806,6 g54 g26 g
50 g50 g2403,3 g27 g13 g
150 g150 g7199,9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Pytania o produkt: Pastry, average values

Ile kalorii ma 100 g produktu Pastry, average values?

100 g produktu Pastry, average values zawiera 480 kcal, w tym 6,6 g białka, 54 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pastry, average values?

50 g produktu Pastry, average values zawiera 240 kcal, w tym 3,3 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pastry, average values?

150 g produktu Pastry, average values zawiera 719 kcal, w tym 9,9 g białka, 81 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pastry, average values?

200 g produktu Pastry, average values zawiera 959 kcal, w tym 13 g białka, 107 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pastry, average values?

250 g produktu Pastry, average values zawiera 1199 kcal, w tym 17 g białka, 134 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 551 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika