Знайте, що у вас на тарілці
Жовтий кекс
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом без глазурі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 361 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 3,9 g 20%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Натрій 343 mg 15%
- Холестерин 54 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 40 µg 4%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,16 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 146 mg 11%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калій 91 mg 2%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 13,7 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 порція | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 порції | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ порції | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 порції | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 порції | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Запитання про продукт «Жовтий кекс»
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 100 g?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 100 g — 361 ккал, 5,3 g білків, 52 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 1 порція (68 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 1 порція (68 g) — 245 ккал, 3,6 g білків, 36 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 2 порції (136 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 2 порції (136 g) — 491 ккал, 7,2 g білків, 71 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою ½ порції (34 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою ½ порції (34 g) — 123 ккал, 1,8 g білків, 18 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 3 порції (204 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 3 порції (204 g) — 736 ккал, 11 g білків, 107 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 4 порції (272 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 4 порції (272 g) — 982 ккал, 14 g білків, 142 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 50 g?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 50 g — 181 ккал, 2,7 g білків, 26 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 150 g?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 150 g — 542 ккал, 8 g білків, 79 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172710 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
