Знайте, що у вас на тарілці
Жовтий кекс
Калорії та харчова цінність
збагачений, суха суміш
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 374 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 81 g 29%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 43 g —
- Натрій 728 mg 32%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,92 mg 6%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 4,9 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 211 mg 16%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калій 47 mg 1%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 порція | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 порції | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ порції | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 порції | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 порції | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Жовтий кекс»
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 100 g?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 100 g — 374 ккал, 3,7 g білків, 81 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 1 порція (43 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 1 порція (43 g) — 161 ккал, 1,6 g білків, 35 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 2 порції (86 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 2 порції (86 g) — 322 ккал, 3,2 g білків, 69 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою ½ порції (21,5 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою ½ порції (21,5 g) — 80 ккал, 0,8 g білків, 17 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 3 порції (129 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 3 порції (129 g) — 482 ккал, 4,8 g білків, 104 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 4 порції (172 g)?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 4 порції (172 g) — 643 ккал, 6,4 g білків, 139 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 50 g?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 50 g — 187 ккал, 1,9 g білків, 40 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий кекс» вагою 150 g?
У порції продукту «Жовтий кекс» вагою 150 g — 561 ккал, 5,6 g білків, 121 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174947 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
