Знайте, що у вас на тарілці
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 260 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 506 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Біотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 38,9 µg 10%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 22 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 44,8 mg 3%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 33,8 mg 8%
- Фосфор 131 mg 11%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,75 mg 33%
- Селен 2,2 µg 4%
- Йод 28,4 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Схожі продукти
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery»
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 100 g?
У порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 100 g — 260 ккал, 9,2 g білків, 47 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 50 g?
У порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 50 g — 130 ккал, 4,6 g білків, 24 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 150 g?
У порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 150 g — 390 ккал, 14 g білків, 70 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 200 g?
У порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 200 g — 520 ккал, 18 g білків, 94 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 250 g?
У порції продукту «Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery» вагою 250 g — 650 ккал, 23 g білків, 117 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1524 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
