Знайте, що у вас на тарілці
Wheat bread, pita, with coarse meal
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 452 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Біотин (B7) 8,9 µg 30%
- Фолат (B9) 40,3 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 26,5 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 18,8 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 35,8 mg 9%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 2,3 mg 100%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 25,7 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Схожі продукти
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wheat bread, pita, with coarse meal»
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 100 g?
У порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 100 g — 251 ккал, 9,3 g білків, 47 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 50 g?
У порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 50 g — 125 ккал, 4,7 g білків, 24 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 150 g?
У порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 150 g — 376 ккал, 14 g білків, 71 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 200 g?
У порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 200 g — 501 ккал, 19 g білків, 94 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 250 g?
У порції продукту «Wheat bread, pita, with coarse meal» вагою 250 g — 626 ккал, 23 g білків, 118 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1705 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
