Знайте, що у вас на тарілці
Crispbread, wheat
Калорії та харчова цінність
364
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи68 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 364 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 16 g 56%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 394 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 84 µg 21%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 20,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 64,8 mg 15%
- Фосфор 199 mg 16%
- Калій 147 mg 3%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 27,3 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Crispbread, wheat»
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 100 g?
У порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 100 g — 364 ккал, 10 g білків, 68 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 50 g?
У порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 50 g — 182 ккал, 5 g білків, 34 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 150 g?
У порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 150 g — 546 ккал, 15 g білків, 102 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 200 g?
У порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 200 g — 728 ккал, 20 g білків, 136 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 250 g?
У порції продукту «Crispbread, wheat» вагою 250 g — 911 ккал, 25 g білків, 170 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 898 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
