Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею
Калорії та харчова цінність
гарячий, сухий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 385 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 65 g 24%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,3 g 33%
- Цукри 19 g —
- Натрій 579 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,81 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 179%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 33%
- Вітамін B6 0,63 mg 37%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 200 mg 15%
- Залізо 14,4 mg 80%
- Магній 104 mg 25%
- Фосфор 350 mg 28%
- Калій 351 mg 7%
- Цинк 2,4 mg 21%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 3,3 mg 142%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
- Вівсяна каша Quaker real medleys з яблуком та волоським горіхомсухий390 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 100 g — 385 ккал, 10 g білків, 65 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 50 g — 193 ккал, 5,2 g білків, 32 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 150 g — 578 ккал, 16 g білків, 97 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 200 g — 770 ккал, 21 g білків, 129 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування зі зниженим вмістом цукру, яблуком та корицею» вагою 250 g — 963 ккал, 26 g білків, 162 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6691 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
