Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control
Калорії та харчова цінність
швидкого приготування: weight control, клен і коричневий цукор, сухий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 382 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 16 g 58%
- Цукри 14 g —
- Натрій 400 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,5 mg 208%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 6,3 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 2,4 mg 47%
- Вітамін B6 0,78 mg 46%
- Фолат (B9) 89 µg 22%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 198 mg 15%
- Залізо 18,4 mg 102%
- Магній 98 mg 23%
- Фосфор 297 mg 24%
- Калій 569 mg 12%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,22 mg 25%
- Марганець 2,7 mg 119%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Гаряча пшенична каша з кленовим сиропом та коричневим цукром Malt-O-Mealсухий368 kcal / 100 g
- Вівсяні квадратики з кленовим сиропом Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresготові сухі сніданки380 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 100 g — 382 ккал, 15 g білків, 53 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 50 g — 191 ккал, 7,7 g білків, 26 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 150 g — 573 ккал, 23 g білків, 79 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 200 g — 764 ккал, 31 g білків, 105 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 250 g — 955 ккал, 39 g білків, 132 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6695 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
