Знайте, що у вас на тарілці

Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control

Калорії та харчова цінність

швидкого приготування: weight control, клен і коричневий цукор, приготований, quaker

96
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи13 g
Жири1,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 96 kcal —
  • Білки 3,9 g 8%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 1,2 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 4,1 g 14%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 101 mg 4%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,63 mg 52%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 22,4 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 49,1 mg 4%
  • Залізо 4,6 mg 26%
  • Магній 24,7 mg 6%
  • Фосфор 74,7 mg 6%
  • Калій 143 mg 3%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,69 mg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g963,9 g13 g1,2 g
50 g50 g481,9 g6,6 g0,6 g
150 g150 g1445,8 g20 g1,8 g
200 g200 g1927,8 g27 g2,4 g
250 g250 g2409,7 g33 g3 g

Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control»

Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 100 g?

У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 100 g — 96 ккал, 3,9 g білків, 13 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 50 g?

У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 50 g — 48 ккал, 1,9 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 150 g?

У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 150 g — 144 ккал, 5,8 g білків, 20 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 200 g?

У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 200 g — 192 ккал, 7,8 g білків, 27 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 250 g?

У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з кленовим сиропом та коричневим цукром Weight Control» вагою 250 g — 240 ккал, 9,7 g білків, 33 g вуглеводів і 3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6696 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини