Знайте, що у вас на тарілці
Vegetables, baked, salt and oil
Калорії та харчова цінність
57
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи4,6 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 222 mg 10%
- Холестерин 0,52 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 200 µg 22%
- Вітамін C 63,4 mg 70%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 10,2 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,78 mg 5%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 36,3 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21,2 mg 2%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 18,6 mg 4%
- Фосфор 44,1 mg 4%
- Калій 359 mg 8%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 15,1 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Схожі продукти
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetables, baked, salt and oil»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 100 g — 57 ккал, 0,9 g білків, 4,6 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 50 g — 29 ккал, 0,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 150 g — 86 ккал, 1,4 g білків, 6,9 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 200 g — 114 ккал, 1,9 g білків, 9,2 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetables, baked, salt and oil» вагою 250 g — 143 ккал, 2,4 g білків, 12 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34678 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
