Знайте, що у вас на тарілці
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 6,4 g 32%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 241 mg 10%
- Холестерин 61,7 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 147 µg 16%
- Вітамін C 5,4 mg 6%
- Вітамін D 0,74 µg 4%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 23,4 µg 20%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0,55 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 156 mg 12%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 332 mg 7%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,41 mg 18%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 13,4 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
Схожі продукти
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Pizza tomato and mozzarella pizza cauliflower crust107 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Pizza mozzarella pizza tomato pesto208 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder»
Скільки калорій у порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 100 g?
У порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 100 g — 271 ккал, 7,4 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 50 g?
У порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 50 g — 136 ккал, 3,7 g білків, 7,6 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 150 g?
У порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 150 g — 407 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 200 g?
У порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 200 g — 542 ккал, 15 g білків, 30 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 250 g?
У порції продукту «Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder» вагою 250 g — 678 ккал, 19 g білків, 38 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34544 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
