Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto

Калорії та харчова цінність

208
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи17 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 208 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4 g 20%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 261 mg 11%
  • Холестерин 15,6 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 75,4 µg 8%
  • Вітамін C 6,5 mg 7%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Вітамін K 16 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 30,8 µg 8%
  • Вітамін B12 0,38 µg 16%

Мінерали

  • Кальцій 177 mg 14%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 18,7 mg 4%
  • Фосфор 151 mg 12%
  • Калій 172 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 0,32 mg 14%
  • Селен 5,3 µg 10%
  • Йод 19,5 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2088,5 g17 g11 g
50 g50 g1044,3 g8,7 g5,6 g
150 g150 g31213 g26 g17 g
200 g200 g41617 g35 g22 g
250 g250 g52021 g43 g28 g

Запитання про продукт «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 100 g — 208 ккал, 8,5 g білків, 17 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 50 g — 104 ккал, 4,3 g білків, 8,7 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 150 g — 312 ккал, 13 g білків, 26 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 200 g — 416 ккал, 17 g білків, 35 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto» вагою 250 g — 520 ккал, 21 g білків, 43 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32765 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини