Знайте, що у вас на тарілці
Томатна паста
Калорії та харчова цінність
концентрований, консервований
99
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи17 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 99 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 13 g —
- Натрій 108 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 65,3 µg 7%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5,7 mg 38%
- Вітамін K 11,4 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 58 µg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 45,6 mg 4%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 63,3 mg 15%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 1010 mg 21%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 4,4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 34 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 43 g | 1,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Томатна паста»
Скільки калорій у порції продукту «Томатна паста» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатна паста» вагою 100 g — 99 ккал, 4,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна паста» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатна паста» вагою 50 g — 50 ккал, 2,2 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна паста» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатна паста» вагою 150 g — 149 ккал, 6,6 g білків, 26 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна паста» вагою 200 g?
У порції продукту «Томатна паста» вагою 200 g — 198 ккал, 8,8 g білків, 34 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатна паста» вагою 250 g?
У порції продукту «Томатна паста» вагою 250 g — 248 ккал, 11 g білків, 43 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20068 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
