Знайте, що у вас на тарілці

Персиковий компот

Калорії та харчова цінність

фасоване

106
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи25 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 24 g —
  • Натрій 2,3 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 36,5 mg 41%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1060,6 g25 g0,1 g
50 g50 g530,3 g13 g0,1 g
150 g150 g1590,9 g37 g0,2 g
200 g200 g2121,3 g50 g0,2 g
250 g250 g2651,6 g62 g0,3 g

Запитання про продукт «Персиковий компот»

Як зварити компот із персиків, щоб шматочки не розварилися?

Наріж персики часточками й опусти в киплячу воду з цукром. Вари на слабкому вогні 5–8 хвилин, потім зніми каструлю й залиш компот настоятися під кришкою.

Чи можна зварити персиковий компот із заморожених персиків?

Так, клади їх у киплячу воду просто замороженими — розморожувати не потрібно. Вари приблизно 5 хвилин після повторного закипання, щоб м’якоть зберегла форму.

Чи треба чистити персики для компоту?

Ні, шкірку можна залишити: вона допомагає часточкам не розпадатися й додає напою кольору. Якщо шкірка ворсиста або легко відділяється, зніми її, обдавши плоди окропом і зануривши в холодну воду.

Як зберігати домашній персиковий компот?

Охолоди його й постав у холодильник у чистій закритій посудині; випий протягом 3–4 днів. Для тривалішого зберігання компот консервують у стерильних банках за рецептом із перевіреним режимом обробки.

З чим подавати персиковий компот?

Охолоджений компот добре смакує з варениками, сирниками, млинцями й запіканкою. Часточки персиків можна подати окремо або додати до каші чи кисломолочного сиру.

Чим персиковий компот відрізняється від консервованих персиків?

У персиковому компоті зазвичай більше рідини й цукрового сиропу, тоді як консервовані персики — це переважно плоди. У консервованих персиках 44 ккал на 100 г, а в персиковому компоті — 106 kcal.

Чи можна варити персиковий компот із кісточками?

Перед варінням кісточки краще видалити: так зручніше їсти фрукти, а напій не матиме гіркуватого присмаку. Розріж персики навпіл і вийми кісточку кінчиком ножа.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13204 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини