Знайте, що у вас на тарілці

Картопляні крокети

Калорії та харчова цінність

заморожений, сирий

164
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи22 g
Жири6,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 164 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 6,6 g 8%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 0,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1642,5 g22 g6,6 g
50 g50 g821,3 g11 g3,3 g
150 g150 g2463,8 g34 g9,9 g
200 g200 g3285 g45 g13 g
250 g250 g4106,3 g56 g17 g

Запитання про продукт «Картопляні крокети»

Як зробити картопляні крокети хрусткими зовні й ніжними всередині?

Використовуй охолоджене густе картопляне пюре: рідке погано тримає форму. Сформуй крокети, обкачай у борошні, яйці та сухарях і смаж невеликими порціями в олії, нагрітій до 175 °C, приблизно 3–4 хвилини — до золотистої скоринки.

Чи можна запекти картопляні крокети в духовці?

Так: виклади їх на деко, злегка змасти олією та запікай за 220 °C близько 20–25 хвилин, перевернувши посередині. Не клади крокети впритул, щоб гаряче повітря рівномірно підрум’янило панірування.

Як приготувати заморожені картопляні крокети?

Зазвичай їх готують прямо замороженими, не розморожуючи: так панірування менше розмокає. Для духовки розклади крокети одним шаром і дотримуйся часу та температури на упаковці; у фритюрі смаж невелику порцію, щоб олія не охолола різко.

Як зберігати готові картопляні крокети?

Охолоди крокети й прибери в закриту посудину в холодильник; з’їж протягом 3 днів. Щоб повернути хрусткість, розігрій їх на деку за 200 °C приблизно 8–12 хвилин, а не в мікрохвильовці.

З чим подають картопляні крокети?

Подавай їх гарячими як гарнір до печеного м’яса, риби чи овочів або як закуску з гірчицею, часниковим соусом чи майонезом. Вони також пасують до зеленого салату й тушкованих овочів.

Чим картопляні крокети відрізняються від картопляних часточок?

Крокети готують із картопляного пюре: їм надають форму, панірують і обсмажують або запікають. Часточки — це шматочки цілої картоплі зі шкіркою або без неї, зазвичай запечені; на відміну від крокетів, вони не мають панірувальної оболонки.

Чим замінити картопляні крокети в гарнірі?

Для схожого хрусткого картопляного гарніру підійдуть картопляні часточки або картопля фрі. Якщо потрібна м’яка картопляна текстура без панірування, подай картопляне пюре.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4049 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини