Знайте, що у вас на тарілці
Potato croquette, deep-fried
Калорії та харчова цінність
150
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи27 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 8,2 mg 0%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14,9 µg 2%
- Вітамін C 6,1 mg 7%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,72 mg 5%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 21,5 µg 5%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 12,1 mg 1%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 28,3 mg 7%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калій 354 mg 8%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 5,2 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,8 g | 41 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Potato croquette, deep-fried»
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 100 g — 150 ккал, 4,5 g білків, 27 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 50 g — 75 ккал, 2,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 150 g — 225 ккал, 6,8 g білків, 41 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 200 g — 300 ккал, 9 g білків, 55 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Potato croquette, deep-fried» вагою 250 g — 375 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28951 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
