Знайте, що у вас на тарілці
М'якоть томата
Калорії та харчова цінність
без шкірки, консервований
23
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 27,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 165 µg 18%
- Вітамін C 10,5 mg 12%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,65 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,08 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1,8 g | 5,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2,4 g | 7,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9,1 g | – |
Запитання про продукт «М'якоть томата»
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть томата» вагою 100 g?
У порції продукту «М'якоть томата» вагою 100 g — 23 ккал, 1,2 g білків, 3,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть томата» вагою 50 g?
У порції продукту «М'якоть томата» вагою 50 g — 11 ккал, 0,6 g білків, 1,8 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть томата» вагою 150 g?
У порції продукту «М'якоть томата» вагою 150 g — 34 ккал, 1,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть томата» вагою 200 g?
У порції продукту «М'якоть томата» вагою 200 g — 45 ккал, 2,4 g білків, 7,3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть томата» вагою 250 g?
У порції продукту «М'якоть томата» вагою 250 g — 57 ккал, 3 g білків, 9,1 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20169 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
