Знайте, що у вас на тарілці
Сніданок з печивом
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сніданок, з яйцем
274
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи23 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 8,5 g 17%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Натрій 655 mg 28%
- Холестерин 180 mg 60%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 132 µg 15%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 1,3 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,65 mg 13%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Вітамін B12 0,46 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 285 mg 23%
- Калій 175 mg 4%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 20,1 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,5 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 57 g | 41 g |
Запитання про продукт «Сніданок з печивом»
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 100 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 100 g — 274 ккал, 8,5 g білків, 23 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 50 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 50 g — 137 ккал, 4,3 g білків, 11 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 150 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 150 g — 411 ккал, 13 g білків, 34 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 200 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 200 g — 548 ккал, 17 g білків, 46 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 250 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 250 g — 685 ккал, 21 g білків, 57 g вуглеводів і 41 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4532 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
