Знайте, що у вас на тарілці
Сніданок з печивом
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сніданок, з яйцем та шинкою
233
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи16 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 1093 mg 48%
- Холестерин 156 mg 52%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
- Холін 97 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 115 mg 9%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Запитання про продукт «Сніданок з печивом»
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 100 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 100 g — 233 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 50 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 50 g — 117 ккал, 5,3 g білків, 8 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 150 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 150 g — 350 ккал, 16 g білків, 24 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 200 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 200 g — 466 ккал, 21 g білків, 32 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 250 g?
У порції продукту «Сніданок з печивом» вагою 250 g — 583 ккал, 27 g білків, 40 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4534 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
